筆者的話：

作為一個技術(shù)型的筆者，建議大家冷靜分析，不要過度恐慌，要了解冠狀病毒的原理，建立戰(zhàn)勝疫情的決心、信心，冷靜的打贏這場戰(zhàn)爭。

本文主要從三個維度分析冠狀病毒的存活與防治，介于專業(yè)性的局限，根據(jù)大家需要了解的內(nèi)容，主要信息都引用自專業(yè)人士和渠道，且根據(jù)最新權(quán)威信息每日更新。

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目錄：

1、冠狀病毒存活環(huán)境的溫濕度

2、冠狀病毒在空氣中的存活時間及氣候?qū)σ咔榈膫鞑ビ绊?/span>

3、冠狀病毒的接觸感染防治方法分析

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正文內(nèi)容：

1、冠狀病毒存活環(huán)境的溫濕度，新型冠狀病毒20℃以上會“熱死”嗎？

引自百科名醫(yī)，2020.01.28.19:00  ·  百科名醫(yī)官方賬號 悟空問答戰(zhàn)略合作伙伴,編審專家:汪明明 濟(jì)南市傳染病醫(yī)院 肝病科/傳染科 主任醫(yī)師

根據(jù)以往對冠狀病毒的研究，推測新型冠狀病毒同樣對紫外線和熱敏感，56℃ 30分鐘、乙醚、75％乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒。

大多數(shù)病毒耐冷不耐熱，于50～60℃、30分鐘即可被滅活。熱對病毒的滅活作用，主要是使病毒衣殼蛋白變性和病毒包膜的糖蛋白刺突發(fā)生變化，阻止病毒吸附于宿主細(xì)胞。熱也能破壞病毒復(fù)制所需的酶類，使病毒不能脫殼。
由此可見，新型冠狀病毒雖然對熱敏感，但20℃還不足以“熱死”新型冠狀病毒，需要在56℃以上，持續(xù)30分鐘以上才能有效滅活病毒。家庭中高溫消毒的方法可使用開水煮沸或消毒柜、光波爐等電器進(jìn)行高溫消毒。

2、冠狀病毒在空氣中的存活時間及天氣氣候?qū)σ咔榈膫鞑ビ绊?/span>

引自 名醫(yī)開講,2020.01.28.03:00  · 湖北公共?新聞頻道《健康大講堂》欄目官方賬號  /  福建閩南網(wǎng)，2020.01.28 · 閩南網(wǎng)官方賬號

這個病毒在體外到底能存活多久時間？

1.首先，冠狀病毒需要在體液環(huán)境中才能存活。

越厲害的病毒，對傳播條件的要求越苛刻。其實(shí)冠狀病毒并不是很厲害，只是它變異了，人類無法抵抗它，又沒有合適的藥物，所以才造成了它的“肆無忌憚”。所以說，新型冠狀病毒的傳播條件一點(diǎn)也不苛刻，反而傳播很容易了，這也就是為什么傳播如此之快的原因。

2.存活時間問題

對于新型冠狀病毒，導(dǎo)致呼吸道和肺部疾病，最普遍的是飛沫傳播了（也就是筆者所說的最怕打噴嚏,咳嗽），也就是說，唾液中含有病毒。病毒不同溫度下，不同濕度的空氣中，存活時間是不一樣的。

先說溫度，溫度越高，病毒越難存活，56℃30分鐘即可使病毒全部滅活，在室溫25度左右時，病毒很快會喪失傳染性，但是現(xiàn)在是冬季，病毒在體外存活的時間會更長。

再說濕度，不同于細(xì)菌，病毒通常更容易在干燥的空氣中傳播，但這并不代表在干燥空氣中就存活時間長。這是因為潮濕的空氣中，病毒比較容易落在物體表面上和地面上，但在干燥的空氣中，更容易在空氣中漂浮。潮濕的空氣中更容易存活。這不矛盾。

目前，甲型H1N1流感病毒可在空氣中存活2小時，是目前研究的已知存活時間最長的病毒。冠狀病毒的存活時間，類似于流感病毒，但是在潮濕空氣中，甚至能存活超過1天。

舉個例子，在現(xiàn)在的冬季，溫度0度左右，在干燥的空氣中，一個人打了一個噴嚏，病毒在空氣中的存活時間，不會超過2個小時，但是在潮濕的空氣中，同樣的一個噴嚏，噴出來的病毒卻能存活甚至超過1天。
盡管病毒不能在空氣中輕易生存，但它在潮濕的空氣匯中，卻能存活于你所觸及的任何一個表面，使之更有可能通過手進(jìn)入我們的口腔。

但是！以上是理論上病毒的存活時間，而實(shí)際上，病毒在空氣中存活的時間會更短。
因為病毒對干燥、日光、紫外線，甚至空氣質(zhì)量等也很敏感，當(dāng)冠狀病毒暴露在實(shí)際的外界環(huán)境中時也存活不久。保守估計在目前北方的溫度和濕度下，白天相對干燥的日光照射下，冠狀病毒體外存活時間不會超過2分鐘。 （筆者:此部分判斷過于樂觀，保守估計12小時以上）。

筆者增加信息：中國青年網(wǎng)、經(jīng)緯新聞官方賬號2月4日訊：寧波一男子出門買菜未戴口罩，與人在同一攤位雙方均未戴口罩短暫接觸僅15秒，被感染并確診新冠肺炎。

筆者增加信息：2月3日訊，國家衛(wèi)生健康委專家組成員蔣榮猛說， 病毒污染以后，在光滑物體表面可以存活數(shù)小時，溫濕度合適可以存活5天。

其他比信息：“視頻:新冠病毒的一切 | 回形針”中，提出了SARS病毒存活時間的對比猜測如下：

1、 軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院的研究中，SARS病毒在玻璃、塑料、金屬上可以存活至少2天； 2、 手可能會觸摸到存活的SARS病毒，隨著揉眼睛摳鼻子，會接觸到黏膜細(xì)胞，完成感染； 3、 所以，需要用流水及洗手液并且洗久一點(diǎn)。

其他信息判斷：在北方零度以下的壽命，病毒在低溫以下會進(jìn)入休眠，部分會由于濕度環(huán)境降低死亡，但恢復(fù)溫度后在合適溫濕度環(huán)境下仍有部分病毒會存活下來具備感染能力。當(dāng)前沒有權(quán)威信息及檢測發(fā)布溫度具體的影響數(shù)據(jù)。

以上判斷筆者傾向于：保守估計小飛沫存活壽命>24小時，大顆粒飛沫至少48小時以上，（避免接觸及回家后消殺病毒非常重要！重要！重要?。堊x者自行判讀。

氣候?qū)σ咔榈挠绊?/span>

2003年后有人做過研究，概括起來可以說，暖冬是病毒的催化劑，但副高是病毒的消毒劑。

@中國氣象愛好者：SARS過后，有多位專家研究過與之相關(guān)的天氣，觀點(diǎn)各異。不過有幾點(diǎn)共識：
1、天氣對病毒傳播的影響分為兩面，一面是對人的抵抗力的影響，一個是對病毒生存和傳播力的影響。  
2、大降溫和過山車式的氣溫起伏，容易使人抵抗力下降，讓病毒更易乘虛而入。SARS高發(fā)的小時段前，一般都對應(yīng)著一次冷空氣降溫過程。  
3、對病毒來說，濕度太高太低都不利于其存活。一般來說，偏干的環(huán)境利于病毒存活和傳播。但也有學(xué)者提出，75%左右的濕度最有利于病毒傳播。  
4、溫度方面，病毒不耐熱，但太冷傳播力也不行。研究表明，均溫14-25度病毒“最厲害”。這也可以說明，冬春之交SARS最兇猛，春夏之交SARS迅速消退。這也可以解釋，華南兇猛的早一點(diǎn)，消退的也早一點(diǎn)，華北遲一點(diǎn)，因為華南熱的早。  
總結(jié)下，暖冬、降水偏少的大環(huán)境是有利于病毒的，而冷空氣南下會讓人抵抗力下降，也有利于病毒。  在暖冬、偏干背景下，冬春之交的冷空氣過程中，最應(yīng)該警惕病毒的攻擊。

3、冠狀病毒的接觸感染防治方法分析

如何消毒？

1.物體表面消毒

對物體表面進(jìn)行消毒時，可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法，一般選擇含氯消毒劑，比如84消毒液，至少作用物體表面30分鐘即可基本殺滅冠狀病毒。75%的酒精是可以噴霧消毒的。

2.7日信息：來自中國疾控中心專家吳桂珍說，75%的酒精給手消毒，1分鐘即可起作用。0.5%含氯的消毒液同樣也可以起很大的作用。
2.餐具和直接入口的物品消毒  
對餐具等消毒可采用開水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分鐘一般就能殺滅冠狀病毒了。還可使用紫外線消毒方式，維持30分鐘以上，即可殺滅冠狀病毒。

2.7日信息：來自中國疾控中心專家吳桂珍說，用沸水煮的話，5-10分鐘就可以把它（新冠病毒）殺滅。

3.衣服被褥消毒

衣服和被褥應(yīng)勤洗、暴曬，甚至用加熱的方法，很多洗衣機(jī)都有加熱消毒除菌的功能。

 如何避免被傳染？

1. 其實(shí)非醫(yī)務(wù)工作者，或者說普通人，帶普通的醫(yī)用口罩就可以做到防護(hù)了。國內(nèi)外指南、鐘院士、人民日報、武漢專家等都一致說了，普通老百姓沒有必要都帶n95，醫(yī)用外科口罩就可以了。
但是要注意的是，口罩要勤換，并且不能亂扔，這給人與人之間的相互傳播提供了機(jī)會。切記自己的口罩在家消消毒后再丟棄。  
2. 勤洗手、多通風(fēng)，盡量少去公共場合，都是避免被傳染的最好的方式。

筆者補(bǔ)充：結(jié)合《通許人民醫(yī)院中藥預(yù)防和治療新冠肺炎的實(shí)踐紀(jì)實(shí)—附藥方》，可以采用點(diǎn)艾熏殺及噴灑75%酒精消毒兩種方式。

愿大家都能順利的度過這場疫情！

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筆者的分析建議：

室內(nèi)環(huán)境的溫濕度選擇上來說，筆者傾向于干燥和高溫的方向：干燥有利于祛除病毒存活的水環(huán)境，但不利于控制病毒的懸浮，但介于冬季的環(huán)境，建議如下：

1、北方地區(qū)：保持室內(nèi)干燥，提高室內(nèi)溫度至25度以上，采用酒精類易揮發(fā)的殺菌清潔劑，有條件的人可以配備紫外線殺菌燈對環(huán)境進(jìn)行30分鐘以上的照射消毒（開啟時不能有人以免紫外線傷害）；

2、南方地區(qū)：基本同上處理，但由于南方的濕度較高建議配置除濕機(jī)，關(guān)閉門窗降低室內(nèi)濕度至45%以下，以盡量減少病毒存活時間。

冠狀病毒的接觸感染及預(yù)防：主要取決于兩個方面：

1、減少接觸，避免進(jìn)入具有感染可能的環(huán)境，避免觸摸過多物體（如電梯按鈕，單元門鎖，門窗把手）及共用物品，與人溝通保持適當(dāng)距離（即使戴了口罩，盡量在1.5米以上）詳 見資料鏈接“ 視頻:新冠病毒的一切 | 回形針”中描述；

2、對接觸部位進(jìn)行防護(hù)，如帶口罩、戴手套、勤洗手、避免別人或自己觸碰到或觸摸眼睛口腔嘴巴及創(chuàng)口，對環(huán)境及物體進(jìn)行消毒。

3、多通風(fēng)，通過新鮮空氣置換排出濁氣，防止飛沫混合在空氣中形成的氣溶膠中的病毒感染。

4、可以采用室內(nèi)點(diǎn)艾熏殺及噴灑75%酒精消毒兩種方式進(jìn)行空氣消毒，消滅空氣里懸浮的氣溶膠中的新冠病毒。

另外：筆者建議需要格外注意的是公共垃圾桶，垃圾場位置，因為垃圾堆放位置環(huán)境潮濕密封及整個小區(qū)統(tǒng)一集中,尤其是口罩的丟棄的情況，可能會導(dǎo)致病毒的長期存活，建議每家的垃圾采用密封袋并系好袋口，丟垃圾時避免接觸及飛濺情況，并帶好口罩快丟快走，對保潔人員進(jìn)行重點(diǎn)提示保護(hù)。

人體免疫力提高防護(hù)：

1、建議大家多補(bǔ)水，適當(dāng)穿衣，避免環(huán)境溫度忽高忽低，避免感冒。

2、保持適量運(yùn)動，避免熬夜，戒煙控酒，清淡飲食，保持身體健康和體內(nèi)五臟六腑平衡，提高免疫力。

3、對室內(nèi)定時開窗換氣（對流方式）或采用負(fù)壓式排風(fēng)換氣，提高空氣潔凈度呼吸新鮮氧氣，保證良好的新陳代謝提高免疫力。

2020.1.29.17:53 續(xù)：今日下午15點(diǎn)國家衛(wèi)健委發(fā)布了新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防指南，經(jīng)對比本文與國家衛(wèi)健委《公眾預(yù)防指南之一》比較 一致且筆者增加了關(guān)于人體健康方面的補(bǔ)充，十分欣慰，希望可以幫到更多的人。

2020.1.30.21:47續(xù)：剛剛市中心醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員呼吁大家：   最近兩天自以為冠狀肺炎病毒沒事的人跑出去曬太陽散步，結(jié)果害了自家人和自己，殊不知； 現(xiàn)在是冠狀肺炎病毒蔓延最厲害階段時期，結(jié)果是出去散步的一部分人有的染上了，回到家中把病毒又傳染給家里人。目前；根據(jù)接診情況來看；現(xiàn)在接診的病人要嘛是一家三口或者是兩口，問起具體情況，都是說出去散步了。所以緊急通知；關(guān)鍵時刻千萬不要掉以輕心出門散步了！   （按1月27號所發(fā)文章《站在理工男的角度講一下》中冉老軌所述推斷，爆發(fā)頂峰是2月4日前后，往后5天正是高峰期， ）

2020.2.6.08:38續(xù)：根據(jù)目前衛(wèi)健委發(fā)布情況判斷，前文理工男判斷最高頂峰期4日左右，但由于病毒傳染性太強(qiáng)、人們的心里判斷預(yù)期、人流接觸及疫情控制決斷能力等情況，結(jié)果預(yù)測偏于樂觀，  當(dāng)前最新判斷可能在2月20日左右進(jìn)入第二次高峰期。筆者對此的意見是，疫情傳播能力超出所有人的判斷，第一階段疫情控制未達(dá)到預(yù)期效果，當(dāng)前大家需要采用更堅決更決斷的方法居家隔離，消殺，爭取在第二節(jié)點(diǎn)控制住疫情，否則會陷入前所未有的持久戰(zhàn)。

重點(diǎn)說明：本文發(fā)出僅20個小時，已經(jīng)有兩千的閱讀量，平均每人花費(fèi)7分鐘時間進(jìn)行了閱讀，這對筆者是信任也是一份責(zé)任，也鼓勵筆者在浩如煙海的信息里面繼續(xù)尋找有價值好實(shí)現(xiàn)的信息和方法分享給大家，有更好的建議或預(yù)防措施歡迎大家留言提醒，我們將更新到文章里面以分享幫助更多有需要的人，后續(xù)悅享智能 也會在通風(fēng)產(chǎn)品中增加針對細(xì)菌和病毒的消毒凈化模塊滿足大家通風(fēng)及消毒凈化的健康需求。

祝大家身體健康，百毒不侵，加油武漢，醫(yī)護(hù)·人人·天佑中華?。?！

非常有價值資訊鏈接：

從理工男的角度講一下，視頻:新型冠狀病毒感染肺炎的一切|回形針   

國家衛(wèi)健委新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防指南   

手套比口罩更重要！美國衛(wèi)生專家撰文 

用好84消毒液，別讓“消毒”變“投毒”！ 

新冠病毒感染防控知識手冊適用公司上班族

鐘南山團(tuán)隊發(fā)布新冠病毒感染居家康復(fù)防護(hù)策略

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